{"id":12697,"date":"2023-01-12T15:21:09","date_gmt":"2023-01-12T20:21:09","guid":{"rendered":"https:\/\/contrastes.com.co\/digital\/?p=12697"},"modified":"2023-01-12T15:21:09","modified_gmt":"2023-01-12T20:21:09","slug":"cuales-son-las-etapas-del-duelo-tras-una-ruptura-de-pareja-representadas-en-las-canciones-de-shakira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/contrastes.com.co\/digital\/cuales-son-las-etapas-del-duelo-tras-una-ruptura-de-pareja-representadas-en-las-canciones-de-shakira\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son las etapas del duelo tras una ruptura de pareja representadas en las canciones de Shakira?"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u00bfCu\u00e1les son las etapas del duelo tras una ruptura de pareja representadas en las canciones de Shakira?<\/strong><\/p>\n<blockquote><p><strong>El lanzamiento de su \u00faltima canci\u00f3n, SHAKIRA || BZRP Music Sessions #53, ha hecho arder las redes sociales por los dardos a su ex, Gerard Piqu\u00e9.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft  wp-image-8529\" src=\"https:\/\/contrastes.com.co\/digital\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/e-capitular.png\" alt=\"e capitular\" width=\"60\" height=\"60\" srcset=\"https:\/\/contrastes.com.co\/digital\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/e-capitular.png 150w, https:\/\/contrastes.com.co\/digital\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/e-capitular-60x60.png 60w\" sizes=\"auto, (max-width: 60px) 100vw, 60px\" \/>n cualquier caso, aprovechamos el revuelo causado con la \u00faltima canci\u00f3n de Shakira para repasar cu\u00e1les son, seg\u00fan los psic\u00f3logos, las etapas por las que se pasa despu\u00e9s de una ruptura de pareja y c\u00f3mo superarlo. El orden de las fases no tiene que ser necesariamente el orden que se muestra, cada persona es un mundo y es com\u00fan saltarse o retroceder de etapa durante el proceso.<\/p>\n<p>\u00bfQuieres recibir nuestro exclusivo bolet\u00edn informativo en tu correo? \u00a1Suscr\u00edbete a #BoletinPatilla!<\/p>\n<p><em><strong>Por <a href=\"https:\/\/www.elespanol.com\/mujer\/estilo-vida\/20230112\/shakira-despecha-etapas-ruptura-pareja\/733176827_0.html\">El Espa\u00f1ol<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n<p>Etapas tras una ruptura de pareja<\/p>\n<h3>1- Conmoci\u00f3n<\/h3>\n<p>El impacto de una ruptura est\u00e1 asociado con el dolor, la desorganizaci\u00f3n y la confusi\u00f3n. No est\u00e1 mal intentar reflexionar sobre las causas de la ruptura y es natural sentir la necesidad de entender qu\u00e9 sali\u00f3 mal. Sin embargo, suele ser una etapa desconcertante.<\/p>\n<h3>Monoton\u00eda, un dolor incrustado en el pecho<\/h3>\n<p>La canci\u00f3n de Monoton\u00eda, estrenada hace tres semanas, habla desde la fase de la pena o conmoci\u00f3n, pero tambi\u00e9n desde la culpa y la resignaci\u00f3n. Vamos por partes. No hay m\u00e1s que ver la est\u00e9tica del v\u00eddeoclip para ver que Shakira se representa como a alguien que le han roto y aplastado (literalmente) el coraz\u00f3n. Llora, le hacen un agujero en el pecho, camina por las calles buscando de nuevo su \u00f3rgano vital mientras la gente lo pisotea mientras camina, seg\u00fan rese\u00f1a P\u00fablico.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Shakira, Ozuna - Monoton\u00eda (Official Video)\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/j5y6xLpRwx4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>2- Negaci\u00f3n<\/h3>\n<p>La conmoci\u00f3n y la negaci\u00f3n est\u00e1n hechas la una para la otra y en muy f\u00e1cil entrar en una espiral de recuerdos, de disecci\u00f3n de detalles de cosas que te dijo o que hizo en las que crees ver que no todo est\u00e1 perdido.<\/p>\n<h3>3- Negociaci\u00f3n<\/h3>\n<p>Esta fase es determinante en el proceso porque puede suponer una reca\u00edda o una reconciliaci\u00f3n, a veces, en un intento por hacer que todo funcione mejor, la pareja puede comenzar a negociar. Por eso, es mejor no intentar negociar hasta que pase un tiempo prudencial para evitar una nueva discusi\u00f3n que puede suponer una reca\u00edda.<\/p>\n<h3>4- Ira<\/h3>\n<p>Una vez superadas las tres fases anteriores lo normal es que la realidad de la ruptura se convierta en una nueva normalidad que, puede suceder, no sea de tu agrado y esto te enfade. Ya sea por mentiras, infidelidades o, incluso, porque crees que pudiste hacer algo mal y culparte a ti misma, lo mejor es vivir la emoci\u00f3n pero ser capaz de salir de este momento t\u00f3xico lo antes posible.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"SHAKIRA || BZRP Music Sessions #53\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CocEMWdc7Ck?start=2&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h3>5- Depresi\u00f3n<\/h3>\n<p>Tras la ira suele ser cuando se abre paso al verdadero proceso de duelo. En este momento es donde empiezan a aflorar los verdaderos sentimientos de tristeza y dolor. Poco a poco se va aceptando la realidad, aunque cueste y sea dura.<\/p>\n<h3>6- Aceptaci\u00f3n<\/h3>\n<p>El momento de la luz al final de t\u00fanel, la realidad empieza a tener un lado m\u00e1s positivo e, incluso, veas las ventajas de estar soltera de nuevo. Vuelves a disfrutar de la vida y de los que te rodean.<\/p>\n<p>Te felicito.<\/p>\n<p>En colaboraci\u00f3n con el reguetonero Rauw Alejandro, un tema que habla de una traici\u00f3n, es la aceptaci\u00f3n que lo suyo ya no tiene arreglo y el enojo de darte cuenta de todo lo que viviste, de todo lo que dejaste pasar, parte de la letra dice:<\/p>\n<p>\u201cPor completarte me romp\u00ed en pedazos<\/p>\n<p>Me lo advirtieron pero no hice caso<\/p>\n<p>Me di cuenta que lo tuyo es falso<\/p>\n<p>Fue la gota que rebas\u00f3 el vaso<\/p>\n<p>No me digas que lo sientes<\/p>\n<p>Eso parece sincero, pero te conozco bien y s\u00e9 que mientes\u201d<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Shakira, Rauw Alejandro - Te Felicito (Official Video)\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4I25nV9hXGA?start=12&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En cualquier caso, aprovechamos el revuelo causado con la \u00faltima canci\u00f3n de Shakira para repasar cu\u00e1les son, seg\u00fan los psic\u00f3logos, las etapas por las que se pasa despu\u00e9s de una ruptura de pareja y c\u00f3mo superarlo. 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