{"id":4879,"date":"2021-03-12T16:07:27","date_gmt":"2021-03-12T21:07:27","guid":{"rendered":"https:\/\/contrastes.com.co\/digital\/?p=4879"},"modified":"2021-03-12T16:07:27","modified_gmt":"2021-03-12T21:07:27","slug":"cuando-hablaremos-de-salud-mental-columna-el-escaparate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/2021\/03\/12\/cuando-hablaremos-de-salud-mental-columna-el-escaparate\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1ndo hablaremos de salud mental? (Columna \u2018El Escaparate\u2019)"},"content":{"rendered":"

No esquivemos el tema en casa, porque no es \u201cpecado\u201d hablarlo. Es importante que, desde los colegios, los medios de comunicaci\u00f3n y el hogar, se hable\u2026 y desde el Gobierno Nacional se proponga y se cree una pol\u00edtica de salud mental.<\/em><\/strong><\/p>\n

\"\"\u2018El Escaparate\u2019. Por Isabel Juliao Arnedo* <\/em><\/p>\n

Lo pienso, lo digo. \u00a1No soy escaparate de nadie!<\/em><\/p>\n

En estos d\u00edas una amiga me cont\u00f3 sobre la situaci\u00f3n de su hogar y sus emociones. Sab\u00eda de lo que ella me estaba hablando, lo hab\u00eda sentido en carne propia y comenc\u00e9 a reflexionar sobre la cantidad de personas que, posiblemente, hab\u00edan experimentado la misma situaci\u00f3n, la cual se hab\u00eda fortalecido con el encierro a causa de la covid-19.<\/p>\n

En ese instante decid\u00ed que ese deb\u00eda ser el tema de esta columna porque, al parecer, en algunos hogares a\u00fan es tab\u00fa: la salud mental.<\/p>\n

La salud mental es un estado de equilibro y bienestar entre lo f\u00edsico y social. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud \u2013 OPS<\/a>, una de cada cuatro personas registra alg\u00fan tipo de enfermedad mental. Y, de acuerdo con un estudio realizado en Estados Unidos por Harvard Medical School<\/a>, el 42% de las personas han manifestado s\u00edntomas de ansiedad o depresi\u00f3n en alg\u00fan momento de la pandemia.<\/p>\n

Pero uno creer\u00eda que la situaci\u00f3n solo sucede en adultos. Las ni\u00f1as y los ni\u00f1os tambi\u00e9n son afectados. Desde antes de la pandemia, la agencia de la ONU para la infancia<\/a> inform\u00f3 que los ni\u00f1os y j\u00f3venes eran los m\u00e1s expuestos a problemas de salud mental, ya que, en muchas ocasiones, los problemas de este tipo se desarrollan antes de los 15 a\u00f1os.<\/p>\n

La situaci\u00f3n con el encierro no ha mejorado. Seg\u00fan una encuesta realizada por Unicef en Am\u00e9rica Latina y el Caribe<\/a>, con aproximadamente 8 mil menores, m\u00e1s de un cuarto de esta poblaci\u00f3n asegur\u00f3 haber sufrido ansiedad y un 15% de depresi\u00f3n.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Foto de Engin Akyurt en Pexels<\/em><\/p>\n

Quiz\u00e1s estas cifras a usted le parezcan alarmantes, pero, aun as\u00ed, se niegue a creer que alguien a su alrededor tenga problemas relacionados con la salud mental.<\/p>\n

Quiero invitarle a hacer un breve ejercicio. Intente reflexionar sobre las veces que un amigo le ha contado sobre cambios abruptos de \u00e1nimo, llanto sin justificaci\u00f3n alguna, soledad, presi\u00f3n y hasta pensamientos suicidas. Estas son algunas de las se\u00f1ales de que algo est\u00e1 pasando en la salud mental de esa persona.<\/p>\n

Ahora todo parece tener sentido, \u00bfcierto? No dudemos en hablar con esa persona, darle la mano y, en verdad, escucharla. No pensemos que solo quiere llamar la atenci\u00f3n. No digamos que solamente le pida a Dios que la sane porque, si bien eso puede ayudar, no es la soluci\u00f3n. No esquivemos el tema en casa, porque no es \u201cpecado\u201d hablarlo.<\/p>\n

Es importante que, desde los colegios, los medios de comunicaci\u00f3n y el hogar, se hable. Pero m\u00e1s importante es que, desde el Gobierno Nacional, se proponga y se cree una pol\u00edtica de salud mental dirigida a todas las poblaciones, que pueda tener una buena estrategia de promoci\u00f3n con la ciudadan\u00eda para que todas y todos accedan a ella y entiendan la importancia de hablar sobre el cuidado de la salud mental.<\/p>\n

*<\/em><\/strong>Isabel Juliao Arnedo\u00a0<\/strong><\/em>es\u00a0comunicadora social con \u00e9nfasis en Medios Digitales de la Universidad de la Costa; apasionada por los libros, el baile y las tradiciones.\u00a0S\u00edguela en\u00a0Instagram:\u00a0<\/em>@isabeljuliaoa<\/em><\/a><\/p>\n

Foto principal de Andrew Neel en Pexels<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

No esquivemos el tema en la casa, porque no es \u201cpecado\u201d hablarlo. Es importante que, desde los colegios, los medios de comunicaci\u00f3n y el hogar, se hable\u2026 y desde el Gobierno Nacional se proponga y se cree una pol\u00edtica de salud mental.<\/p>\n

No te pierdas la sexta entrega de ‘El Escaparate’, por Isabel Julio Arnedo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4876,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2400,207,101,25],"tags":[2006,49,2873,2007,2266,1928,1929,2127,2874],"class_list":["post-4879","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-columnistas","category-educacion","category-pais","category-salud","tag-el-escaparate","tag-gobierno-nacional","tag-harvard-medical-school","tag-isabel-juliao-arnedo","tag-onu","tag-ops","tag-organizacion-panamericana-de-la-salud","tag-salud-mental","tag-unicef"],"blog_post_layout_featured_media_urls":{"thumbnail":"","full":""},"categories_names":{"2400":{"name":"Columnistas","link":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/category\/columnistas\/"},"207":{"name":"Educaci\u00f3n","link":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/category\/educacion\/"},"101":{"name":"Pa\u00eds","link":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/category\/pais\/"},"25":{"name":"Salud","link":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/category\/salud\/"}},"tags_names":{"2006":{"name":"El Escaparate","link":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/tag\/el-escaparate\/"},"49":{"name":"Gobierno Nacional","link":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/tag\/gobierno-nacional\/"},"2873":{"name":"Harvard Medical School","link":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/tag\/harvard-medical-school\/"},"2007":{"name":"Isabel Juliao Arnedo","link":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/tag\/isabel-juliao-arnedo\/"},"2266":{"name":"ONU","link":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/tag\/onu\/"},"1928":{"name":"OPS","link":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/tag\/ops\/"},"1929":{"name":"Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud","link":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/tag\/organizacion-panamericana-de-la-salud\/"},"2127":{"name":"Salud mental","link":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/tag\/salud-mental\/"},"2874":{"name":"Unicef","link":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/tag\/unicef\/"}},"comments_number":"0","wpmagazine_modules_lite_featured_media_urls":{"thumbnail":"","cvmm-medium":"","cvmm-medium-plus":"","cvmm-portrait":"","cvmm-medium-square":"","cvmm-large":"","cvmm-small":"","full":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4879","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4879"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4879\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4879"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4879"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/contrastes.com.co\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4879"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}